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本文目录一览：

• 1、台湾高山茶有什么优点呢?

台湾高山茶有什么优点呢?

1、降低血压和血脂：研究发现，茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分具有降低血压、降低血脂的作用。长期饮用台湾高山茶，可以帮助预防心血管疾病，对身体健康有益。提神醒脑：茶叶中的咖啡因具有提神醒脑的作用。适量饮用台湾高山茶，可以帮助提高注意力、增强记忆力，对学习和工作有一定的促进作用。

2、耐泡性：台湾高山茶具有较好的耐泡性，一般可以连续冲泡5-8次，甚至更多。这主要是因为茶叶中的有效成分较为丰富，且分布均匀。在泡茶过程中，这些成分逐渐释放出来，使得每一泡茶都有一定的滋味和香气。这也是台湾高山茶受到茶友们喜爱的原因之一。

3、降低血压和血脂：台湾高山茶中的茶多酚和茶碱等成分具有降低血压和血脂的作用。长期饮用台湾高山茶，有助于预防高血压、高血脂等心血管疾病。抗氧化和抗衰老：茶多酚是一种强大的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。长期饮用台湾高山茶，有助于延缓衰老过程，保持皮肤紧致和光滑。

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